Creeu un sistema de Chore perquè no hagueu de fer-ho tot

Getty Images / Cultura RM Exclusiu / Matelly

No heu de fer-ho tot (coneguts com a tasques domèstiques) quan tingueu fills a la casa. Si voleu criar joves autosuficients, capaços de crear un sistema de tasques fàcil de seguir. Segur, al créixer, odies les vostres tasques, però ara teniu una perspectiva completament diferent. Tens objectius com trobar més temps per a tu. A continuació, es mostra com el vostre sistema de treballs es pot convertir en la millor eina de gestió del temps.

Al principi, és possible que pensis que és més fàcil si ho fas tot tu mateix. Pot trontollar-se al ritme lent! Però a la llarga, agraireu tenir fills que contribueixin a dirigir una llar organitzada i que assumeixin la seva part de responsabilitat. Els pares treballadors necessitem totes les mans necessàries per mantenir el nostre equilibri entre la vida i la vida raonablement saludables.

Presenteu el vostre sistema de Chore

En lloc d'anunciar noves tasques, fes que els teus fills puguin idear sobre què els agradaria aprendre. Si no es pot pensar en res, mostra'ls una llista de tasques adequades a l'edat. A continuació, ensenyeu-los les tasques fins que les dominin. No voleu configurar-los per fallar ni fer-los sentir incompetents. Els vostres fills volen fer-vos feliços (la majoria de les vegades) per proporcionar-los les eines per fer-ho exactament abans de permetre que siguin completament independents amb els seus nous llocs de treball.

Les investigacions suggereixen que les tasques proporcionen als nens un sentiment meravellós de realització. Fins i tot se’ls mostra que redueixen l’estrès i augmenten el benestar dels adults perquè pugueu finalitzar la tasca i sentir que heu triomfat. (A diferència de moltes altres llistes pendents de fer a la nostra vida.) És important mantenir-se en positiu, resistir-se a criticar i deixar que els vostres fills facin les tasques de manera imperfecta, fins i tot si ho podeu fer millor. En cas contrari, com aprendran ">

Trieu tasques adequades al desenvolupament

Si la sessió de pluja d’idees no va superar bé, configureu el vostre sistema de treball per aconseguir èxit i escolliu el nivell de dificultat adequat per a l’edat del vostre fill. Si trieu un treball massa difícil per al vostre fill, els resultarà descoratjador i desmoralitzador. Si apuntes massa baix, potser s’avorreixen!

La vostra llista de treballs ha de consistir en feines que pot fer un nen que contribueixin a tota la família, no només a ells mateixos. Els nens haurien de responsabilitzar-se cada vegada més de la seva pròpia cura i no considerar les activitats com una "tasca". Desposseir els seus objectes, vestir-se, raspallar-se les dents i similars no són realment tasques.

No dubteu a afegir els vostres propis suggeriments i idees a la llista de tasques que els nens poden fer. Cada casa i cada nen és diferent. Pot ser que el vostre fill estigui preparat per aprendre una determinada tasca abans o després d’aquestes directrius i no totes les cases necessiten alguns d’aquests suggeriments. Si us enganxeu, feu una llista de les tasques que feu regularment i delegau-la adequadament.

Crear un tauler de treballs

Un cop feta la llista publiqueu-la on la puguin veure. Podeu comprar amb imants moltes tauletes de treballs o simplement podeu imprimir la vostra llista i deixar un bolígraf a prop. Independentment de com configureu la llista, heu de tenir la llista en algun lloc perquè puguin veure els nens.

Amb aquesta taula de treballs, tothom sap què és el que n’ha d’obtenir, què hi ha per fer i qui ho ha de fer. Això estableix les expectatives i proporciona als vostres fills un sentiment de realització.

Una ruta de rutina

Quan feu que els vostres fills puguin fer tasques, penseu en com la seva guarderia o escola primària reforça les noves rutines i habilitats. Cada matí els nens entren a l’aula, pengen abrics, deixen les motxilles i contribueixen al funcionament ordenat del grup. Probablement li fa falta al professor una mitja dotzena de repeticions per ensenyar als nens més ràpids de la classe i potser un parell de dotzenes de vegades per entrenar els nens una mica més lents.

Feu que els vostres fills no facin gaire temps. Com més ho facin, millor s’aconsegueixin. Aquest sistema de treballs els ensenyarà la persistència i el treball en equip. Digues aquest mantra sovint a ells: "Moltes mans fan que la llum funcioni".

Practiqueu paciència i eviti la crítica constant

Haureu de ser molt pacient per implementar aquest sistema. Per al mes que ve, prepareu-vos que la vostra casa no serà tan neta com us agradaria. Espereu algunes desavinences entre vosaltres i els nens i entre ells mateixos. Aprofiteu aquesta oportunitat per ensenyar als vostres fills que el canvi pot ser un repte i que tothom ha de tenir paciència. Tot valdrà la pena al final.

Si critiqueu massa els esforços del vostre fill, el vostre sistema de tasques està condemnat. Ningú voldrà participar-hi si les tasques són una cosa més que els pot posar en problemes. Així que les primeres vegades que ho fan pel seu compte, podeu fer suggeriments com ara "Em pregunto què passaria si tens el llençol una mica més estret" o "Voleu sentir un truc que sé sobre fer el llit?"

Divertiu les tasques, canviant-les mensualment

Durant la pluja d’idees, pensareu en un munt de tasques que voleu delegar. Per descomptat, no podeu fer que els vostres fills els facin tots, però els podeu treure a terme cada mes. Mantenir coses fresques com aquesta fa que les tasques siguin divertides. Podeu utilitzar la seva entrada per canviar les tasques o fer servir una roda de treball o un pot de treball (Pinterest sempre té un munt d’idees per a això!).

Els nens també mereixen una mica de varietat en les tasques que fan cada dia. Alguns experts recomanen rotar les tasques cada setmana perquè ningú quedi enganxat amb una cosa que odien durant massa temps. Amb el pas del temps, veureu què funciona millor per a la vostra família.

Quan els vostres fills comencen a queixar-se que les tasques són avorrides, sovint és un senyal que necessiten un repte més gran. En lloc de deixar-los abocar aigua a copes de plàstic, doneu-los una gerra de suc i gots reals. O quan hagin dominat la mantega de cacauet a la torrada per esmorzar, deixeu que es graduïn en ous remenats i cansalada. Una mica de perill fa que sigui divertit per als nens. (Només cal assegurar-se que superviseu!)

T’encantarà el teu sistema de treballs per tantes raons. Descobrireu de què són capaços els vostres fills i se senten orgullosos d’ells. Això farà que estiguin orgullosos de si mateixos! Ells observaran el content que esteu perquè estan ajudant i la casa és més neta. També gaudireu del temps addicional que podreu utilitzar per passar un temps de qualitat en família.

Doneu-vos uns quants mesos al vostre sistema de còrre per adaptar-vos-hi. Necessiteu això i no els vostres fills. A més, és una manera excel·lent de mantenir els vostres fills fora de les pantalles (i vosaltres també!)